Optimales Ausdauertraining, das die Gelenke schont und zusätzlich den Schultergürtel und die Arme kräftigt und Verspannungen in diesem Bereich löst.
Ursprünglich als Sommertraining der Langläufer und zur Rehabilitaiton nach Verletzungen entwickelt, ist Nordic Walking weit mehr als Gehen mit Stöcken. Eine richtig erlernte und korrekt angewandte Nordic Walking Technik kann vielfachen gesundheitlichen Nutzen bringen.
Kurse auf Anfrage bzw. unter Aktuelles
