„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
(Voltaire)
Mein Glück finde ich vor allem in den Bergen, in der Natur an der Seite meines Mannes, mit Freunden und der Familie.
Die Freude an gesunder Bewegung und die Verbundenheit zur Natur möchte ich auch gerne bei euch wecken, damit auch ihr von diesen Ressourcen für eure eigene Gesundheit profitieren könnt.
Ausbildung & Tätigkeitsbereiche
- Masterlehrgang für Gesundheit und Fitness – Universität Salzburg
- Studium der Pädagogik
Schwerpunkt Beratung und Grundlagen der Psychotherapie – Universität Innsbruck - Wellness- und Gesundheitstrainerin
- Pilatestrainerin
- Rückenschultrainerin
- Nordic Walking Instruktorin
- Tiroler Bergwanderführerin
- Zertifizierte Gesundheitswanderführerin
- SelbA Trainerin (Selbstständig im Alter)
Der Lauf des Lebens
Geboren wurde ich im November 1966 in Innsbruck. Dort verbrachte ich auch meine Kindheit. Von meinem Großvater übernahm ich die Liebe zu den Bergen und zur Natur und von meinem Vater die Liebe zum Sport.
Nach der Matura an der HBLA arbeitete ich bis zur Geburt meines ersten Sohnes 1992 im Sozialbereich. 1994 wurde mein 2. Sohn geboren und während der Familienphase arbeitete ich in verschiedenen Teilzeitstellen, unter anderem für die Arbeitsgemeinschaft zur Betreuung des Spitzensports. Zu dieser Zeit beschloss ich, mein Interesse für Gesundheit und Fitness auch beruflich zu nutzen, und die Ausbildung zur Wellnesstrainerin am Wifi Innsbruck zu absolvieren. Seit 2004 bin ich als selbstständige Fitness- und Gesundheitstrainerin tätig.
Neben der Betreuung meiner Privatkunden arbeitete ich unter anderem für die VHS Innsbruck und Igls sowie für Fitnessstudios und Hotels.
Zahlreiche Spezialausbildungen im Gesundheitsbereich folgten und um mein Interesse an Gesundheitsförderung auf breiterer Basis zu vertiefen begann ich das Studium der Pädagogik an der Universität Innsbruck mit dem Schwerpunkt Beratung und Grundlagen der Psychotherapie.
Dem folgte parallel der Masterlehrgang für Gesundheit- und Fitness an der Universität Salzburg.
2009 absolvierte ich außerdem die Ausbildung zur Tiroler Bergwanderführerin und bin seither auch auf diesem Gebiet tätig. (unter anderem für die Alpinschule Innsbruck)
2011 übersiedelte ich nach Aldrans/Aste. Hier befindet sich auch der Bewegungsraum für meine Kunden.